「找到自己的愛之語」測驗

愛能滋養婚姻關係,愛意的交流亦可把兩個人的心連結起來。婚姻專家Gary Chapman認為,愛意的表達和接收是透過五種基本語言(肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸),你和伴侶又屬於哪一種呢?

 

以下每一題都有兩句說話,請在其中選出一句最能反映你想法的句子。這個測試可幫助你找出自己的「愛之語」。

  1. 我喜歡收到寫滿讚美與肯定的小紙條

    A

    我喜歡被擁抱的感覺

    E

  2. 我喜歡和在我心目中佔有特殊地位的人獨處

    B

    每當有人給我實際的幫助,我就會覺得他是愛我的

    D

  3. 我喜歡收到禮物

    C

    我有空就喜歡去探訪朋友和所愛的人

    B

  4. 有人幫我做事,我就會覺得被愛

    D

    有人碰觸我的身體,我就會覺得被愛

    E

  5. 當我所愛、所景仰的人攬著我的肩膀,我就會有被愛的感覺

    E

    當我所愛、所景仰的人送我禮物,我就會有被愛的感覺

    C

  6. 我喜歡和朋友或所愛的人到處走走

    B

    我喜歡和在我心目中有特殊地位的人撃掌或手牽手

    E

  7. 愛的具體象徵(禮物)對我很重要

    C

    受到別人的肯定讓我有被愛的感覺

    A

  8. 我喜歡和我所喜歡的人促膝長談

    E

    我喜歡聽到別人說我很漂亮,很迷人

    A

  9. 我喜歡和好友及所愛的人在一起

    B

    我喜歡收到朋友或所愛的人送的禮物

    C

  10. 我喜歡聽到別人接納我的話

    A

    如果有人幫我的忙,我會知道他是愛的

    D

  11. 我喜歡和朋友與所愛的人一起做同一件事

    B

    我喜歡聽到別人對我說友善的話

    A

  12. 別人的表現要比他的語言更能感動我

    D

    被擁抱讓我覺得與對方很親近,也覺得自己很重要

    E

  13. 我珍惜別人的讚美,儘量避免受到批評

    A

    送我許多小禮物要比送我一份大禮更能感動我

    C

  14. 當我和人聊天或一起做事時,我會覺得與他很親近

    B

    朋友和所愛的人若常常與我有身體的接觸,我會覺待與他很親近

    E

  15. 我喜歡聽到稱讚我的成就

    A

    當別人勉強自己為我做一件事,我會覺得他很愛我

    D

  16. 我喜歡朋友和所愛的人走過身邊時,故意用身體碰碰我的感覺

    E

    我喜歡別人聽的說話,而且興趣十足的樣子

    B

  17. 當朋友和所愛的人幫助我完成工作,我會覺得被愛

    D

    我很喜歡收到朋友和所愛的人送的禮物

    C

  18. 我喜歡聽到別人稱讚我的外表

    A

    別人願意體諒我的感受時,我會有被愛的感覺

    B

  19. 在我心目中有特殊地位的人碰我的身體時,我會很有安全感

    E

    服務的行動讓我覺得被愛

    D

  20. 我很感激在我心目中有特殊地位的人為我付出那麼多

    D

    我喜歡收到在我心目中有特殊地位的人送我禮物

    C

  21. 我很喜歡被人呵護備至的感覺

    B

    我很喜歡被別人服務的感覺

    D

  22. 有人送我生日禮物時,我會覺得被愛

    C

    有人在我生日那天對我說出特別的話,我會覺得被愛

    A

  23. 有人送我禮物,我就知道他有想到我

    C

    有人幫我做家事,我會覺得被愛

    D

  24. 我很感激有人耐心聽我說話而且不插嘴

    B

    我很感激有人記得某個特別日子並且送我禮物

    C

  25. 我喜歡知道我所愛的人因為關心我,所以幫我做家事

    D

    我喜歡和在我心目中的特殊地位的人一起去旅行

    B

  26. 我喜歡和最親近的人親吻

    E

    有人不為了特別理由送我禮物,我會覺得很開心

    C

  27. 我喜歡聽到有人向我表示感謝

    A

    與人交談時,我喜歡對方注視我的眼睛

    B

  28. 朋友或和所愛的人所送的禮物,我會特別珍惜

    C

    朋友和所愛的人觸碰我的身體,那種感覺很好

    E

  29. 有人熱心做我所要求的事,我會覺得被愛

    D

    聽到別人對我表示感激,我會覺得被愛

    A

  30. 我每天都需要身體的接觸

    E

    我每天都需要肯定的言詞

    A

測試分析

肯定的話 Affirmation

你偏好接收別人向你說出肯定的話語(如欣賞﹑鼓勵﹑讚美﹑感激﹑認同)同樣地,你亦會以肯定的言語向你重視的人表達愛和關心。

 

高質素的相聚時刻 Quality Time

這是指夫妻撇開牽掛的人與事,將專注力完全放在對方身上,儘量享受相伴的樂趣。如你此項得分最高,則代表你很著重與重要的人相處時的質素。

 

貼心禮物 Receiving Gifts

你喜歡送贈貼心禮物來表示對配偶的細心和關懷。貼心禮物不一定是昂貴的物品,最重要是表達送禮者的心意,而收禮者則可享受被愛的感覺。

 

服務行動 Acts of Service

夫妻為對方做事,以表達照顧和保護的情懷。夫妻間最常見的服務行動為:主動為家居添置、修理損耗的物品;家居打理得整整齊齊、為家人預備豐富晚餐等。

 

身體接觸 Physical Touch

你喜歡以身體接觸表達愛意。良好的身體接觸可以表示想親近、關心、安慰、照顧。這些接觸包括依偎、牽手、擁抱、親吻及性行為。


資料來源:

蓋瑞.巧門(Gary Chapman )(2005) <<單身愛之語>> 「找到你自己的愛之語」測驗