什么是安全依附关系？

发展心理学家约翰•鲍比（John Bowlby）指出，童年时期亲子依附关系的好坏，会影响未来的性格与人际互动。

从婴儿一直到儿童期，孩子如果能于主要照顾者(通常父母亲)身上获得正面、温暖和稳定的情感回应(如哭鬧时会得到拥抱和安慰、肚饿时会得到满足、想与人接触时会得到回应)，便会产生被爱与接纳的安全感，与主要照顾者发展出安全的依附关系。长大后会是一个有自信、肯定自我价值及愿意探索世界的人，日后亦能与伴侣建立稳定和正面的亲密关系。

在父母再婚的过程中，孩子经歷了什么？

当父母离异，孩子通常与父或母一方同住。经歷家庭变异，于单亲家庭中的亲子关系通常变得更为紧密及纠缠。然而当父/母亲再婚时，孩子会经歷失落感觉，担心继亲会抢走父/母，因为父/母亲投放多了时间在新的配偶身上，同时亦少了与孩子独处的时间。父/母再婚后，非同住的亲父/母会打听孩子于新家庭的生活状况，有时亦会于孩子面前批评另一方/继亲，令孩子承受更大压力及抗拒新家庭。

男和女的不同

• 女孩较容易以说话表达感受，喜欢成年人称许，欣赏和身体接触。然而，她们十分抗拒继父的接触和管教
• 男孩则较少以说话表达感受。他们接纳继父比女孩容易

提升孩子安全依附的方法经历父母离异及再婚，孩子对爱及家庭关系的信任受到动摇，需要父母/主要照顾者于生活上更多的体谅、明白和关爱，让孩子重新确定自己仍然被父母/主要照顾者所爱及重视，修复家庭转变时所带来的创伤。

有效提升依附安全感的方法，与孩子相处时要留意以下三个要素：

可及性(Availability)

-当孩子想与你连系时，能以欢迎的态度鼓励孩子与你亲近。当孩子能确信你愿意让他靠近，彼此都会因着能与所爱的人连系而获得满足及安全感。

回应性(Response)

-当孩子情绪需要支援时，你愿意接纳并重视他的情绪，用心聆听并给予安慰。

投入性(Engagement)

-与孩子一起时，能全心全意地投入活动/倾谈，把注意力放在孩子身上，让孩子感到被重视及珍惜。

要达到以上三种要素，日常生活的具体可行方法有：

• 安排与孩子独处的时间，与他们轻松倾谈，了解他们的想法和心情。
• 安排户外家庭活动，阳光与大自然可为你和孩子注入生命力及正能量，共渡快乐时光，营造开心愉快的相处经验及回忆。
• 设立每天的亲子伴读时间，提升亲子关系之际，更可透过故事多了解孩子的心事。
• 除了面对面倾谈，亦可以利用心意咭、电邮、短讯等表达心意。
• 留意孩子的需要及喜好，送上贴心的礼物。
• 鼓励孩子与非同住父/母接触，让孩子能继续于父母的关爱下成长。
• 设立日常生活程序及规律，使孩子生活有序，感到安全和稳定。
• 如因离异/再婚迁居，可于家居布置上多花心思，营造温馨愉快的家庭气氛，让孩子较易适应新环境。